ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : ข้อห้ามเมื่อเข้านอน...สาระน่ารู้ที่ทุกคนควรทราบค่ะ

(D) การนอนคือการพักผ่อน หลังจากเหนื่อยล้ามาทั้งวัน แล้วนอนอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ วันนี้เกร็ดความรู้มีข้อห้ามทำก่อนนอนมาบอกกัน เพื่อสุขภาพที่ดี... - อย่าใส่นาฬิกาข้อมือนอน เพราะขณะที่นาฬิกาทำงานไปเรื่อย ๆ นั้น ล้วนปล่อยพลังงาน ถ้าใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาว - ไม่ควรนอนหลับไปพร้อม ๆ กับโทรศัพท์ หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ใครที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือไว้ห่าง ๆ เพราะหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือ จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาท เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ควรปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า - อย่าหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้ายังไง ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้ง ๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้า จะทำให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว - (สำหรับสาว ๆ เท่านั้น) อย่าใส่ยกทรงนอน เพราะนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน พบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย รู้ข้อห้ามแล้ว ก็ลองปฏิบัติกันดู เพื่อการนอนที่ดี.

โดยคุณ nui28 (2.6K)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 16:28 น.]

---

โดยคุณ ชมดาวโคราช (4.7K)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 17:01 น.] #355316 (1/19)

ทำการบ้านก่อนเข้านอนมีข้อห้ามหรือเปล่าครับคุณnui28

โดยคุณ podsung (364)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 17:13 น.] #355327 (2/19)

ถ้าห้ามอย่างที่ท่านชมดาวโคราชว่า แย่............เลย

โดยคุณ pusit (1.7K)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 17:16 น.] #355330 (3/19)

(D) ผมก็สงสัยเหมือนท่านชมดาวโคราชเลยครับ...........

โดยคุณ HighwayStar (21)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 17:21 น.] #355335 (4/19)

ผมว่าทำได้นะครับ ครั้งเดียวกำลังดี สองทีคงเหนื่อย.....

โดยคุณ เปิดกรุ (529)(1)   [พ. 03 ก.ย. 2551 - 17:56 น.] #355348 (5/19)

(D)

โดยคุณ puttakrawee (1.7K)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 18:03 น.] #355357 (6/19)

(D) ถึงห้ามก้อต้องทำครับ(จำเป็นต้องทำครับ)

โดยคุณ WEERA_NUNGHOTMAI (2.8K)(16)   [พ. 03 ก.ย. 2551 - 18:08 น.] #355360 (7/19)

กุงเกงลิงก็ไม่ต้องใส่อันตรายเพราะสามีจะหงุดหงิด

โดยคุณ inta156 (56.9K)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 18:21 น.] #355372 (8/19)

(D)

โดยคุณ nui28 (2.6K)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 18:23 น.] #355374 (9/19)

ถ้าสงสัยแบบนี้ควรอ่านต่อนะค่ะ ข้อคิดดีๆเกี่ยวกับความสัมพันธ์เรื่องเพศ

โดยคุณ nui28 (2.6K)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 18:27 น.] #355375 (10/19)

การมีเพศสัมพันธ์ นอกจากเป็นวิถีทางธรรมชาติอย่างหนึ่งของมนุษย์ ยังมีผลพลอยได้เกิดขึ้นตามมาอีกด้วย นักวิชาการที่ช่างสรรหาเรื่องวิจัยระบุว่า ผลพลอยได้จากการมีเพศสัมพันธ์ สะท้อนออกมาทางกระบวนการทางชีววิทยา ถ้าใช้คำว่า ผลพลอยได้ ก็ต้องมีความหมายในแง่บวก เช่น เซ็กซ์ช่วยลดความอ้วน เซ็กซ์ช่วยบำรุงความงาม ช่วยแก้ปวดหัวและอาการแพ้ ช่วยประหยัด...ไม่ต้องซื้อน้ำหอม เซ็กซ์ทำให้ผมนุ่มเป็นเงางาม เป็นต้น ซึ่งเขารวมเรียกว่า คุณูปการของเซ็กซ์ ไว้ดังนี้ 1. เซ็กซ์คือการบำรุงความงาม การทดลองทางวิทยาศาสตร์ พบว่าขณะผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์ เธอจะหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาปริมาณมาก ซึ่งทำให้เส้นผมเป็นเงางามและผิวพรรณนุ่มนวล 2. เพศสัมพันธ์ที่อ่อนโยนและผ่อนคลาย ช่วยลดการอักเสบทางผิวหนัง เช่น สิวและผื่นต่างๆ เหงื่อที่ไหลออกมาเป็นตัวชะล้างรูขุมขน ทำให้ผิวผ่องใส 3. เพศสัมพันธ์ช่วยเผาผลาญแคลอรีที่คุณกินเข้าไปช่วงมื้อค่ำอันโรแมนติก 4. เซ็กซ์คือการออกกำลังกายที่ปลอดภัยที่สุด ทั้งช่วยยืดเส้นยืดสายและทำให้กล้ามเนื้อตึงในทุกๆ ส่วนของร่างกาย อีกทั้งน่าสนุกกว่าจ๊อกกิ้งหรือว่ายน้ำสัก 20 เที่ยวเป็นไหนๆ แถมยังไม่ต้องใช้รองเท้ากีฬาแพงๆ 5. เซ็กซ์ช่วยลดความตึงเครียดได้ดียิ่ง กิจกรรมทางเพศช่วยทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟินส์ในกระแสเลือดทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

โดยคุณ nui28 (2.6K)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 18:50 น.] #355392 (11/19)

(D) สรุปแล้ว เซ็กซืจะเป็นยานอนหลับที่มีประสิทธิภาพมากกว่ายาแวเลี่ยมหลายเท่า ถ้าคุณ"สามารถ"มีเซ็กซ์เกิน 5 ครั้ง ในหนึ่งคืน(ถ็าไม่สามารถ ห้ามทำเด็ดขาด) เพื่อให้ไดสิ่งที่เรียกว่า"ผลพลอย"ได้ จึงควรมีเซ็กซ์ตามสมควร อย่าถึงกับต้องหักโหม เพราะนั่นอาจจะทำให้เกิดผลพลอยเสียมากกว่าโชคดีในเรื่องเพศ

โดยคุณ toong (4.7K)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 19:09 น.] #355414 (12/19)

ตื่นเต้น ตื่นเต้น

โดยคุณ คอปแมน (46.8K)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 19:12 น.] #355418 (13/19)

ความรู้ดีดี จากสาวสวยครับ

โดยคุณ gunss (1.5K)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 19:16 น.] #355426 (14/19)

เยี่ยม!!...

โดยคุณ nava75 (565)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 19:43 น.] #355454 (15/19)

โดยคุณ WEERA_NUNGHOTMAI (2.8K)(16)   [พ. 03 ก.ย. 2551 - 20:02 น.] #355473 (16/19)

(D) คนนี้ไม่ค่อยมีเซ็กซ์แน่เลย พี่เปิดกรุแปลกๆนะ ต้องระวังหลัง

โดยคุณ ลูกหมู (855)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 20:59 น.] #355521 (17/19)

ผมชอบข้อเตือนสุดท้าย สาวๆไม่ควรใส่นอนนะจ๊ะ อิอิ

โดยคุณ เอสเรวดี (758)  [พ. 03 ก.ย. 2551 - 22:19 น.] #355591 (18/19)

ข้อมูลเยี่ยมเลยครับ

โดยคุณ j-putthai (723)  [พฤ. 04 ก.ย. 2551 - 10:00 น.] #355982 (19/19)

(D) ต่อไปนี่ผมจะขยันๆทำการบ้านฮับ

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!

Copyright ©G-PRA.COM www5